Primo bollettino meteo summer 2026

Orari di partenza

Jôf Trail 27 km e Ultra Jôf Trail 48 km: partenza unica alle 5:30 (come già comunicato la settimana scorsa).

Saisera Summer Trail 10 km e Pellarini Trail 20 km: partenza confermata alle 9:00.

Saisera 10 km e Pellarini 20 km — nessuna preoccupazione per l’avvio

Alle 9:00 sarà ancora fresco e la salita iniziale è protetta dal bosco. L’attenzione va comunque concentrata sull’idratazione durante la giornata.

Saisera 10 km — tutto il tempo per goderti la giornata

Chi corre la Saisera 10 avrà tutto il tempo per affrontarla con comodo, senza fretta, e potrà fermarsi al concerto delle 10:00 lungo il percorso, vicino al ristoro Grande Guerra — al mattino, quindi senza alcun rischio legato ai temporali (che, se ci saranno, dovrebbero arrivare dopo le 16). Anche durante la sosta valgono le raccomandazioni già date: cappellino, occhiali da sole, crema solare e bandana bagnata, perché il caldo non si ferma quando ti fermi tu.

💧 Raccomandazioni generali per tutti

• 🧢 Cappellino, occhiali da sole e crema solare sempre con te.
• 🥤 Bevi a tutti i ristori, anche prima di avere sete.
• 💦 Bagna il cappellino o la bandana a ogni passaggio su un torrente: è uno dei modi più efficaci per abbassare la temperatura corporea con il caldo.
• ⚠️ Non esagerare con i sali minerali. Sono utili, ma vanno usati nelle giuste quantità: un eccesso può causare problemi intestinali, nausea, vomito, diarrea e peggiorare la disidratazione. Se bevi molto per il caldo, integra i sali ma privilegia sempre l’acqua.

Cosa trovi ai ristori

Anguria, frutta, acqua, Coca-Cola e sali minerali, oltre a biscotti e snack. Con queste temperature ti consigliamo di limitare i cibi solidi, che richiedono altra acqua per essere digeriti.

Al rifugio Pellarini, e anche ai ristori Chiut e Base Vita per la 27 km e la 48 km, sarà disponibile anche un ristoro solido e salato, per dare un giusto supporto calorico a chi affronta le distanze più lunghe.

Saisera 10 km e Pellarini 20 km — ultimo tratto

Dopo il secondo passaggio al ristoro Saisera (km 17), l’ultimo km nel greto del torrente sarà impegnativo prima dell’arrivo. Idratati bene in questo tratto e arriva al ristoro Saisera con le scorte d’acqua piene.

⚠️ Jôf Trail 27 km e Ultra Jôf Trail 48 km — acqua obbligatoria in più

Siete obbligati (non semplicemente invitati) a raddoppiare il quantitativo d’acqua previsto dal regolamento. Oltre al ristoro Chiut, in Val Dogna (circa a metà del percorso da 27 km) ci sono due fonti montane da cui approvvigionarsi, ma senza i controlli ASL giornalieri: se non sei abituato a fonti di montagna, porta una pastiglia purificante o un filtro, oppure aumenta la scorta d’acqua trasportata. L’idratazione è fondamentale.

⛔ Jôf Trail 27 km e Ultra Jôf Trail 48 km — materiale obbligatorio: giacca a vento vera

Anche con il caldo previsto, il materiale obbligatorio da regolamento resta tale, in particolare la giacca a vento vera (non un k-way leggero). Verremo a controllare: chi non ha con sé il materiale obbligatorio non parte, anche se pensa di finire prima delle 16. In montagna bisogna essere pronti agli imprevisti.

Temporali pomeridiani e cancelli orari

La giornata dovrebbe seguire il classico andamento delle giornate calde in montagna: mattina soleggiata, ma nel pomeriggio, soprattutto dopo le 16:00, sono possibili brevi e intensi temporali.

I cancelli orari delle gare 27 e 48 km sono pensati anche per questo, per far transitare i concorrenti sulle creste più esposte nelle ore mattutine, quando il rischio è minore. In caso di temporale improvviso, non sostare in zone esposte o a rischio fulmini/scivolamento: dovrebbe durare solo pochi minuti.

📩 Hai dubbi su orari o logistica?

Non aspettare l’ultimo giorno per fare domande o informarti, rischiando brutte sorprese. Se hai dubbi su orari, logistica o qualsiasi altro aspetto della gara, chiedi ora e arriva preparato!